„Ich bin ein Reinigungsexperte

Dies geschieht inmitten der Nachricht, dass diesen Sommer eine „Pollenbombe“ auf Großbritannien zusteuert

Da der Sommer jetzt in vollem Gange ist, werden Heuschnupfenkranke bereits in Alarmbereitschaft sein und mit Schüben zu kämpfen haben. An diesem Wochenende dürfte es jedoch noch schlimmer werden, wenn erwartet wird, dass eine „Pollenbombe“ in Großbritannien einschlägt und die Pollenzahl in die Höhe schießen wird.

Da in London Temperaturen von bis zu 22 °C erwartet werden, wird die Pollenbelastung in der Hauptstadt besonders hoch sein, sodass Menschen mit Heuschnupfen das ganze Wochenende über leiden können, insbesondere wenn es darum geht, gut zu schlafen.

Es gibt jedoch Möglichkeiten, dem Risiko entgegenzuwirken, denn MattressOnline hat mit Mira Yordanova, Inhaberin des Endreinigungsunternehmens Top Cleaning GB, gesprochen, um ihre besten Schlafzimmerreinigungs-Hacks zusammenzustellen, damit Heuschnupfen-Betroffene wieder gut schlafen können.

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Zunächst einmal gibt es eine Reihe einfacher Dinge, die Sie tun können, um Ihnen das Leben bei der Entfernung von Pollen aus Ihrem Zimmer zu erleichtern:

Mira sagt: „Einige Ihrer Waschgewohnheiten müssen möglicherweise geändert werden, wenn Sie mit Heuschnupfensymptomen zu kämpfen haben. Vermeiden Sie es, Ihre Kleidung und Bettwäsche nach dem Wäschewaschen draußen an der frischen Luft zu trocknen, wo sich Pollen und Staub darauf ansammeln können. Trocknen Sie sie stattdessen drinnen.“ Wäschetrockner oder hängen Sie sie drinnen auf.

Mira sagte: „Sie sollten Ihre Matratze wöchentlich staubsaugen, um sicherzustellen, dass absolut keine Spuren von Allergenen zurückbleiben, die Ihre Träume verfolgen könnten. Und vergessen Sie nicht, sie umzudrehen, um beide Seiten zu saugen. Wer mit Heuschnupfen zu kämpfen hat, sollte seine Bettwäsche auch einmal pro Woche waschen.“ Woche, wobei in dieser Jahreszeit besonderes Augenmerk auf Kissenbezüge gelegt wird.

Mira sagte: „Wenn Sie Zeit draußen in der herrlichen Sonne verbringen, besteht auch die Gefahr, dass Pollen an Ihren Haaren und damit an Ihrem Kissenbezug hängen bleiben. Der beste Weg, um zu vermeiden, dass Pollen Ihre Schlafzimmertür öffnen, besteht darin, die Pollen von Ihrem Bett zu waschen.“ Haare jeden Abend mit Shampoo waschen.

Mira sagte: „Es ist eine gute Angewohnheit, mindestens zweimal pro Woche zu saugen, insbesondere in Räumen mit Teppichen, in denen sich sehr leicht Staub ablagern kann. Aber stellen Sie sicher, dass Sie das GANZE Schlafzimmer reinigen, nicht nur die Böden. Dazu gehören Decken, Wände, Vorhänge und Jalousien.

„Die Verwendung eines kreuz und quer verlaufenden Musters beim Staubsaugen der Teppiche in Ihrem Schlafzimmer trägt auch dazu bei, Ihre Schlafqualität während der Heuschnupfensaison zu verbessern. Durch die Bewegung des Staubsaugers in verschiedene Richtungen wird sichergestellt, dass Sie tiefer in die Fasern des Teppichs eindringen, um mehr Pollen aufzunehmen. "

Abschließend fügte Mira hinzu: „Ein Haustier kann Ihr bester Freund sein, aber nicht während der Heuschnupfensaison. Wenn Sie mit einem Haustier zusammenleben, wird es für Sie viel schwieriger, das Eindringen von Pollen in Ihr Zuhause unter Kontrolle zu bringen, da die Pollen oft haften bleiben.“ Versuchen Sie daher, mit Ihren Haustieren außerhalb des Schlafzimmers Zeit zu verbringen und vermeiden Sie es, mit ihnen zu schlafen, um Ihre Heuschnupfensymptome zu lindern.“

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